Breaking News

الكشف عن فاكهة سحرية تساعدك على النوم أسرع من الأقراص المنومة

أبوظبي. ماي مول

كشف أحد الأطباء عن فاكهة شائعة اعتبرها “حبة نوم الطبيعة”، مشيرًا إلى أنها يمكن أن تساعد في النوم بشكل أسرع.

وأوصى طبيب النوم الدكتور مايكل بروس، عبر مقطع فيديو على منصة “تيك توك”، بتناول الموز قبل النوم لتحسين جودة النوم، وفقًا لما نشره موقع Surrey Live.

وقال الدكتور بروس إنه على عكس الاعتقاد السائد بأن الموز يمد الجسم بالطاقة في الصباح، فإن لتناوله قبل النوم عدة مزايا.

وقال خبير النوم إن الموز يسمى في الواقع حبوب النوم الطبيعية لأنه محمل بالمغنيسيوم”، وهو عنصر غذائي ضروري للاسترخاء والنوم، خيارًا ممتازًا.

Check Also

مقتل ممثل “يمني” بعد إطلاق النار عليه أثناء تصوير مسلسل في بني مدسم

دبي. ماي مول لقي ممثل يمني مصرعه بعد إصابته برصاصة، أثناء تصوير مشهد تمثيلي بمنطقة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Sahifa Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.