My Mall مجلة للسياحة والتسوق والصحة
دبي. ماي مول
كشفت أخصائية التغذية العلاجية لبنى عبيدات، عن أسرار تساعدك على العيش حتى عمر 100 عام.
وقالت في مقطع فيديو عبر حسابها بتطبيق “تيك توك”: دراسة أجريت على 44 ألف شخص واستمرت لمدة 35 عاماً أثبتت أن نسب الكوليسترول العالية ذات علاقة إيجابية مع عيش الشخص عمر أطول.
وأشارت: المعايير التي أخذها الباحثون كانت فحوصات للدم، فوجدوا أن نسب سكر الدم المنخفضة تتناسب طرديا مع العيش لعمر 100 عام.
وأكملت: النسب العالية للكيراتين واليوريك أسيد تتناسب عكسيا مع أن الشخص يعيش لعمر طويل، إضافة إلى أن فحص إنزيم الكبد GGT قد يزيد بسبب الدهون على الكبد أو شرب الكحول ويتناسب عكسيا مع أن الشخص يعيش لعمر طويل.
وزادت: نسب الحديد العالية بالدم تقلل احتمالية أن الشخص يعيش حتى 100 عام، كما نصحت بمحاربة الإنسولين وخفض سكر الدم وتقليل إنزيم الكبد GGT.
