My Mall مجلة للسياحة والتسوق والصحة
دبي – سارة علي
ليزي كيرتي، شابة عانت من البدانة المفرطة منذ مراهقتها، فقد وصل وزنها وهي في عمر الـ 18 إلى الـ 102 كيلوجراماً بسبب المطاعم الجاهزة والأطعمة الدسمة.
تقول ليزي إن مسيرتها في خسارة الوزن بدأت حين شعرت بالخزي من نفسها في غرفة تغيير الملابس لأحد المتاجر، فحين رأت نفسها بالمرآة قالت في نفسها من هذه الشابة البدينة ولماذا لا تخسر الوزن؟
إبتداءً من هذه اللحظة توقفت عن تناول المقالي والوجبات المشبعة بالدهون كالهامبرغر المفضل عندها أو البطاطس المقلية واستبدلتها بالوجبات الصحية.
ولكن عائقاً واحداً كان يحول دون خسارتها للوزن كما كانت ترغب، وهو شعورها بالحرج من سمنتها الذي منعها من التسجيل في نادٍ للرشاقة أو المشي خارجاً.
وللتغلّب على هذا العائق، بدأت بمشاهدة فيديوهات التمارين الرياضية على يوتيوب وممارستها على إنفراد في المنزل يومياً، ومع الوقت بدأت بالإستفادة من هذه الفيديوهات.
أمّا اليوم، وبعد مرور 4 سنوات، أصبحت ليزي في عمر الـ 22 سنة وتستمتع بنحافتها بعد خسارتها لـ 50 كلغ ووصولها إلى الوزن المثالي الذي يتناسب مع جسمها.
