أرشيف الوسم : صحة

دبي – سارة علي منطقة تحت الإبط من المناطق الحساسة التي تصاب  بالإسمرار والإسوداد، الأمر الذي يسبب قلقاً وإحراجاً للمرأة،ولكي تتجنبي ذلك سيدتي وتتخلصي من هذه المشكلة إليك عدة طرق ونصائح لابد أن تلتزمي بها للعناية بتلك المنطقة: – احرصي على إزالة الشعر مرة كل أسبوعين. – استعملي دائماً شفرة …

دبي – أحمد الشريف وداعا للشعور بالألم بعد الآن، تخلصي من آلام الظهر المبرحة التي تؤثر على قدرتك على المشي وممارسة مهامك اليومية، من خلال المواظبة على أداء سبعة تمارين رياضية رائعة النتيجة جربي بنفسك. تمرين الجسر يعتمد هذا التمرين على إراحة عظام الظهر العلوية مع الذراعين إليك التفاصيل: – …

القاهرة – مروان عياد قد تشعرين بالرغبة في التوجه بسرعة إلى الطبيب عند إصابتك باحتقان في الحلق، لكن أفضل العلاجات لهذه الحالة موجودة ضمن العلاجات المنزلية والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. أحد هذه العلاجات الغرغرة بالمياه المالحة فقد كشفت العديد من الدراسات أن الغرغرة لعدة مرات في اليوم …

القاهرة – ميادة موسى يتأثر الشعر دائماً بعوامل الجو المحيطة به أو الحالة الصحية للجسم بشكل عام، فإذا كان الجسم يفتقد لبعض العناصر الغذائية المهمة التي تساعده على بناء وتعزيز نمو الشعر فسوف يضعف ويقل نموه تدريجياً فيبدأ في التساقط والظهور بمظهر غير صحي وتالف. كما أن الحالة الصحية للجسم …

دبي – سارة علي قارب فصل الخريف على الانتهاء واقترب فصل الشتاء، مما يعني اشتهاء الأطعمة الساخنة مثل المكرونة بالجبن أو حساء اللحم البقري. والمشكلة في هذه النوعية من الأطعمة هي أنها تحتوي على دهون وسعرات حرارية أكثر من اللحوم المشوية والسلطة الغنية بالخضروات التي نتناولها خلال فصل الصيف. ولكن …

دبي – رحاب مجدي كالسمنة الزائدة تؤرق النحافة الزائدة أيضاً بعض النساء اللواتي يبذلن الكثير والكثير من الوسائل للحصول على شكل مقبول ومتناسق. خاصةً أن النحافة الزائدة غير محببة أيضاً وقد تفقد المرأة أنوثتها وجمالها. وقد جمعنا لكم اليوم بعض النصائح والخطوات الغذائية التي من شأنها أن تساعد في التخلص …

دبي – مروة سالم   لأنّ من أبرز أهدافك الجمالية قبل موعد حفل الزفاف هو تحقيق الرشاقة المثالية، والتخلّص من الكيلوغرامات الزائدة المؤثرة سلبياً على إطلالتك العرائسية، حان الوقت لتعرفي ما هو النوع الأنسب من الريجيم الذي يساعدك في خسارة الوزن سريعاً، ومن دون الانتظار لوقت طويل، ولتعرفي الأنواع التي …

القاهرة – هديل هاشم تصاب العديد من السيدات بالأنيميا، وذلك بسبب طبيعة حياتهن الشاقة ما بين الحمل والولادة والطمث. وقد أكد الدكتور سالم عبيد، استشاري التغذية، أن من أعراض مرض فقر الدم الإحساس بالإرهاق من أقل مجهود، والإحساس بالخمول والرغبة في النوم لفترات طويلة، وأسباب الإصابة بالأنيميا لدى النساء: – …

دبي – سارة علي تعد القشرة مشكلة فروة الرأس الأكثر شيوعا و هي أمر مؤرق بالنسبة للبعض خاصة و أن التخلص منها قد يكون صعبا أحيانا. لكن الملح الخشن سيحل مشكلتك لما يتوفر عليه من قدرة على تجديد الخلايا في فروة الرأس و بالتالي إزالة الجلد الميت. خذي كمية جيدة …

دبي – شيماء عبد الخالق ننشر اليوم فكرة لقناع رائع جدًا وفعال لمنع تساقط الشعر. هذا القناع يتكون من 5 عناصر: صفار البيض وزيت الزيتون والخروع والأرغان و العسل. لماذا اخترنا هذه المكونات لصنع القناع؟ صفار البيض: يجعل الشعر ينمو أقوى ويمنع تساقطه. وكثيرًا ما ينصح به للشعر التالف والشعر …