يعتبر الخوخ فاكهة صيفية لذيذة غنية بالعناصر الغذائية التي تُفيد الجسم بعدة طرق، وتتميز بمذاقها الحلو المنعش وألوانها الجذابة.
أكمل القراءة »“صيام الكلام”.. فوائد صحية عديدة
أظهرت دراسات علمية أن الصيام عن الكلام له فوائده صحية كبيرة منها انخفاض كبير في ضغط الدم، يساعد في تقليل مستويات هرمون التوتر (الكورتيزول)، ويعزز نمو الدماغ، ويساعد الشخص على أن يصبح مستمعاً أفضل، ويعزز التعاطف مع الآخرين.
أكمل القراءة »خبر مزعج: كل حبة “سمبوسة” تحتاج 13 دقيقة رياضة للتخلص من سعراتها الحرارية !
كشفت دراسة صحية أن عدد السعرات الحرارية في الحبة الواحدة لسمبوسة جبن مقلية هو 100 سعرة حرارية وتستلزم 10 دقائق من التمرينات الرياضية للتخلص من تأثيرها، فيما تسجل حبة سمبوسة اللحم أو الدجاج 130 سعرة حرارية، وتتطلب 13 دقيقة من التمرينات الرياضية
أكمل القراءة »علامة في الوجه تكشف أصحاب الشخصية النرجسية
وجدت دراسة حديثة أن الحواجب المميزة يمكن أن تكشف عن الأشخاص النرجسيين. وحذر علماء النفس من أن هؤلاء الأفراد الذين لديهم اهتمام مفرط أو إعجاب بأنفسهم، من المرجح أن يستثمروا في تحسين حواجبهم للحصول على مظهر أكثر لفتا للنظر أو فريدا.
أكمل القراءة »الكشف عن 6 مشروبات تساعد في خفض مستويات الكوليسترول “الضار” في الجسم
كشف موقع WIO News عن 6 مشروبات تساعد بفاعلية في خفض مستويات الكوليسترول "الضار" حال تم تناولها على معدة فارغة، ومنها:
أكمل القراءة »ما هي وجبة العشاء الأكثر خطورة على وزن الجسم؟
أكدت خبيرة تغذية ان تناول البطاطس المقلية واللحوم في وجبة العشاء ، يتسبب بزيادة في الوزن .
أكمل القراءة »السهر المزمن يدمر بطانة الأوعية الدموية
أظهرت دراسة جديدة بجامعة كولومبيا، أن الحرمان المزمن من النوم لدى النساء يضر بخلايا تبطّن الأوعية الدموية. فبعد تأخير موعد النوم 90 دقيقة، كل ليلة، تمتلئ الخلايا المبطنة للأوعية الدموية بمواد مؤكسدة ضارة. وذلك طبقاً لما نقله موقع «24» عن «ساينس دايلي»
أكمل القراءة »الدولة الأولى في العالم .. مصر تتسلم شهادة خلوها من فيروس “سى”
سلم المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جبريسيوس، اليوم الإثنين، الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي شهادة "الإشهاد الذهبي في طريق خلو مصر من فيروس سي
أكمل القراءة »100 شاغر للمواطنين بالقطاع الطبي الخاص في دبي
استحدثت هيئة الصحة في دبي مبادرة بعنوان «مواهب الصحة» تستهدف من خلالها دعم القطاع الصحي الخاص وتوطينه بكفاءات وخبرات طبية وإدارية مواطنة.
أكمل القراءة »لهذه الأسباب “المخيفة”.. لا تتركوا فرشاة الأسنان في الحمّام
يوصي الأطباء بعدم تخزين فرشاة الأسنان في المرحاض لأنه يمكن أن تلتقط جراثيم وملوثات من المرحاض.
أكمل القراءة »